血管我们都知道是血液流动的管道，随着年龄的增长，血管也会慢慢的老化，而年龄越大血管功能也越下降，特别是现在很多年轻人的不良生活习惯，还有饮食习惯的不健康，都会损害到血管健康。要是发生了血管堵塞，血液不能正常的流通，就很容易诱发各种的身体健康问题。
血压，是人体血管通畅程度的晴雨表。血压过大，意味着血液行走不畅，里面有堵塞物或瓶颈处。更让人担心的是，这些堵塞物还容易脱落，造成脑梗心梗的致命疾病。在诸多高血压类型中，高压过高、低压过低，即脉压差超标型，危害最大。这种情况是怎么形成的，哪些人容易出现这种类型，又该如何解决。
优良品种的果肉味清甜，带苹果香气，食用时加少许食盐风味更佳，也可盐渍或制成果酱、果汁等。它是种很容易生长的野菜，生命力特别顽强，它可以蒸着吃，口感滑溜溜的，能缓解皮肤脱水问题，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养肌肤，减缓肌体的衰老。
随着健康科普加强，让很多人的健康意识都有了提高，平日里会主动去养生，其中就有人会特别地去保养血管，保养血管就是为了让血管保持通畅，而保持血管通畅的方式有很多，可以从运动方面来改善血管环境，或者是改变生活方式，下面要讲的就是通过食物或药材来通血管，达到保养血管的目的。
试试这道西兰花拌菜花吧，把菜花跟西兰花拌一起，颜色搭配也更漂亮了，吃起来更香。西兰花拌菜花By杰米田园配料：西兰花 20克 、 菜花 200克 、橄榄油 适量、精盐 适量、 生抽 适量烹饪步骤：1.西兰花、菜花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟2.西兰花、菜花入锅焯水后捞出沥干水
危害人们身体健康，最大的就是心脑血管出现问题引发心脑血管疾病的问题，就会引发出三高类疾病以及其他的心脑血管疾病，更是还会引起脑梗的发病率大大增加脑梗，属于系统较为急切的发病疾病，非常容易引起患者出现致死的情况，即便是通过就去恢复生命体征，也会引起较为严重的副作用引起这种疾病的发生，主要是因为血液流通不畅而导致的疾病问题。
所以，如果我们在平时的体检中已经显示出有血脂偏高，或者血液粘稠、血管硬化，或者是年纪达到了45岁以上的话，在生活中就要多注重血管健康，多吃一些有助于清除血脂的食物，来帮助清除血管垃圾，解决血液粘稠和血管堵塞的问题。
今天为大家伙推荐一种冬季的滋补养生菜，它就是天然“补钙王”，此菜常常与鸡蛋和西芹搭配，吃起来非常美味，吃起来非常美味，具有补充钙质，满足营养，还能够促进生长发育，降低胆固醇和高血压等症，还能够软化血管，保持血管通畅，很多人不太了解，今天不妨跟着青冥一起来聊一聊关于豆腐皮的一些知识
