今天，让我们走进实战格斗课堂学习“一招制敌”几个常用技能实战格斗是特战队员必备的核心作战技能之一，正确运用该技能，在战场上能够实现近距离快速制敌，让对手瞬间丧失作战能力；在现实生活中也可用于应对突发情况，减少、避免人身伤害。NO.
地躺打法的特点为腿法奇猛、跌法巧妙、腰身柔灵、随机就势、顺水推舟。在于敌交手实战中，讲究形退实进、上惊下取、“地术”占先、败中取胜。注重一个“巧”字。在防身自卫中，在处于被动危急的时刻，我方主动采用地躺打法，往往会取得出其不意的效果。
警棍在与歹徒的格斗中，能充分发挥其电击、劈打、捅打、点刺、撩架、压格的特性。“功夫武术酷”整理了一套14组使用警棍攻击的招式，分享给大家。对于普通人在实际的防身自卫中，可以用伞、棒球棍、自拍杠等随身物件代替，也能起到很好的效果。
这几天被北京女孩地铁被骚扰和上海女生停车场遭劫持的新闻惹怒，简直是无法无天。袭击手无缚鸡之力的女性，真是丧心病狂！叔可以忍婶儿也不能忍，姑娘们操练起来，将这些没有底线的流氓斩于裙下。来几招女子防身术！为了成为金刚芭比而努力！
编注：本文是少数派 2020 年度征文活动 的入围文章。本文仅代表作者本人观点，少数派对标题和排版略作调整。作者：乔淼作者简介：精力管理教练 & 讲师。18 岁前很少有运动习惯，不学体育专业，大学时业余练过一点跆拳道，基本素质很差，属于体育弱鸡 + 小白。
