睡眠是一件需要天赋的事:有人能一觉到天亮，也有人一晚上起夜四五回。白天水喝多了，偶尔起夜很正常。夜尿症的发病率随年龄增长逐年升高，有研究表明，65岁以上老人中约70%存在夜尿问题，而90岁及以上人群中，该比例高达90%。
每个人都想拥有好的睡眠，如果一个人总是睡不好，时间长了疾病很容易找上。2022年10月18日，英国伦敦大学的研究人员在“ PLOS Medicine ”期刊上发表了一篇题为《Association of sleep duration at age 50，60，and 70 years with risk of multimorbidity in the UK:25-year follow-up of the Whitehall II cohort study 》的研究论文。
凌晨两点的时候，我被一股尿意给憋醒了，我爬起身来，轻手轻脚的跑到厕所解决。“咔吧咔吧~”刚从厕所出来，就听到门外传来一阵奇奇怪怪的声音。难道是小偷？我的心里突然冒出了这个想法。我在房间里搜寻了一阵找到了一根撑衣杆，拿在手里，通过猫眼向着门外看去。
