虽然我们防弹走的是黑泡style，但是抒情曲风的歌也不少，这些歌曲的编舞里没有加入过多的力量感，而主要由一些扭动腰和胯的动作组成，比起爆发式性感，这些舞蹈可以说是更偏向于诱惑的性感。比如《I like it pt.1》、《I like it pt.
一年一度，浪姐又来了！依照往年芒果逢单必火，逢双必糊的概率，今年《浪姐5》约莫会火！俗话说三个女人一台戏，那36位姐姐凑一桌，想必热搜要炸了。再看，姐姐们的阵容，依旧贯穿中外，网罗各界，国家队和国外选手都有。声乐组里，尚雯婕、刘忻、袁娅维和戚薇等，各个手握金曲。
近日，韩国知名女星张元英在演唱会中一段“转圈扭胯”的动作迅速走红全网同时也引来广大网友的模仿热潮在张元英这个动作的原视频中可以看到，她在舞台上自如地扭胯转圈，每一个动作都显得流畅自然，但这般精湛的舞蹈实力往往需要长时间的练习。
您的位置:新闻资讯> 扭胯四步八字练出水蛇腰提示：整个过程就像水平画一个八字形，动作幅度尽量加大，同时保持平视不要低头，双肩要特别注意保持水平。开始练习时，较好找一面全身镜，镜前练习能帮助你迅速掌握动作要领，而动作到位效果才会更显著。
韩国女团的“转圈风”终究还是刮到了这里。扭胯有啥了不起的，看我给你扭一个！你少在那丢人了，这种动作可不是普通人能随便尝试的，这要请骨科专家好好解读！医学顾问上海中医药大学附属龙华医院骨伤科王国栋 副主任医师在“转圈风”中，腰部肌肉首当其冲发挥重要作用。
女人最在意的就是腰围，看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，不能再这样放任自流。下面五个动作， 全方位扫除腰腹部肥胖无死角。每个动作1分钟，只需5分钟！坚持30天，消灭小肚腩，我要马甲线！Fighting~想在年前抓紧再瘦几斤的妹子就别再犹豫了，赶紧动起来瘦几斤吧！
近日，韩国知名女星张元英在演唱会中一段“转圈扭胯”的动作，迅速走红全网，同时也引来广大网友的模仿热潮。面对这个看似简单的动作，模仿过的网友们纷纷表示，原本以为可以轻松模仿出美美的效果，结果却一个个“当场翻车”。与此同时，医生提醒，这个动作看似简单，实则也容易给模仿者造成腰部损伤。
极目新闻记者 曹洋通讯员 周珊 王慧文近日，某女明星的一段“转圈扭胯”的动作走红，迅速登上热搜话题榜，吸引了大量网友的关注和模仿。连日来，多个平台掀起模仿热潮，不少网友加入挑战，结果却一个个“翻车”，4月8日，江城专家发出提醒：普通人不要随意模仿，盲目跟风可能造成腰椎损伤。
近日，爱豆张元英在演唱会上的一段转圈视频迅速走红网络。视频中，张元英在舞台上自如地扭胯转圈，每一个动作都显得流畅而自然，仿佛有魔力般吸引眼球。这种精湛的舞蹈实力不仅令人赞叹，更引发了广大网友的模仿热潮。众多网友纷纷录制自己的模仿视频，并挑战能否像张元英一样丝滑地完成这个动作。
