在这期间我所有的训练都是在家里进行，就连室外都不可以，当时想想就要崩溃了辛辛苦苦练的身材恐怕会因为这次的封国不能去健身房，让肌肉，或者是力量，会不会下降很多，但是也挺担心的，但是担心归担心我还是会在家里进行自重训练尽可能的保持现有的身材，虽然肌肉也不是很大，这两个月我坚持原先的计
丁身高：157cm初始体重：117斤目前体重：106.6斤初始腰围：80cm目前腰围：75.5cm故事的开始是这样的……辛苦工作10余年，身心都已疲惫，平时也无暇顾及家庭。本着多年运作的机器也要好好维护保养的心态，年初毅然主动辞职回家休整。
在时尚圈，女明星你可以不认识，但是苏芒你一定非常的熟悉，自从离职时尚芭莎以后，苏芒好像一直在家休息，不过她也是没闲着，时常分享一些生活美照，你还别说不愧是混过时尚圈的女王，分享出来的美照衣品还是很在线的，虽然颜值不能跟女明星相提并论，不过单论时尚感还真不输。
众所周知，公众人物的身边，除了迷弟迷妹，必然还有一个重要的存在：保镖。在无数电影、新闻的熏陶下，我们印象中的保镖总是身着黑西装、戴墨镜、配耳麦，眼观六路耳听八方。他们不苟言笑，沉稳冷酷，到场的目的只有一个：保护自己的客户。关键时刻出手，岁月静好时退后，深藏功与名。
升职加薪的愿望是美好丰满的，激烈的竞争是残酷骨感的。在这个看颜值的社会，有实力已经不是唯一的KPI，苦修内功的你，是不是还还缺少一副“旺事业”的好身材？先来对照一下吧！瘦弱型升职指数☆☆☆☆虽然瘦子常常给人留下精明,冷静，沉着的印象。
有段时间在网上看到很有激励人心的手机壁纸，字写着“要么瘦，要么死”简单粗暴直击我们的痛点，然而当你沉浸在是胖是瘦的焦虑中时，不放一点时间给自己，去关注自己的一些小习惯，你会发现，拥有这些征兆，你已经领先别人开始身材愈来愈好了。那么跟我一起来对照一下吧。
