宝宝晒太阳好处多多但怎么晒太阳最好?宝宝为什么要晒太阳?阳光是最好的维生素D的活化剂,给宝宝晒太阳就可以补充维生素D。当维生素D进入人的血液后有助于吸收食物中的钙和磷,促进宝宝骨骼发育,这样可以有效的预防和治疗小儿佝偻病。