如果我们把人体比如为一辆汽车，那么我们不仅要会开车，更重要的是一定要学会保养车；可现在很多人更关注对车的保养，却忽视了对自身人体的保养。人体是个有机整体，但每个“零件”都注定会走向衰老，这种衰老是不可逆的，只是衰老的过程却有先有后，近日，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。
现实生活中经常与遇到一些人，刚过20岁就开始说自己老了，可到底是真的老了，还是只是简单的玩笑话，或许答案并不是你想的那么简单！而衰老是一种自然现象，谁都无法避免，而体内的器官也是一样，也会随着年龄逐渐的老化，而不同的器官，衰老的时间也是不同的。那么人体从多少岁开始衰老呢？
老，是一种自然现象，并不可怕，可怕的是，你老的比同龄人快，你的状态比同龄人差。人体内的每一个“零件”都有使用期限，我们不断面临着每个阶段的衰老，其实只要会改变，就能将身体“零件”的保质期延长，让衰老越过你，把年轻留下来。
有研究者确认了人体各个部位在与时光的较量中开始败下阵来的具体年龄。每个器官都有自己的退化时间。看了这份数据，希望我们能开始关心老人和身边人。眼睛40岁开始衰老远视影响近看物体的能力，眼镜成了不少年过40岁的人的标志。随着年龄的增长，眼部肌肉越来越无力，眼睛聚焦能力开始下降。
人体就像一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，各个零件才能正常运转。在保养过程中，有8个“特区”是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键。特区一：头部养生关键词：勤晒、梳头、多动“头部是人体第一保健特区。
吴文博 河北省石家庄市中医院自古以来，渴求长生不老，是人类美好的愿望。衰老是随年龄增加，机体各组织、器官缓慢出现、普遍发生的退行性变化过程。对人类而言，衰老具体表现为头发花白、皮肤皱褶、行动迟缓、相关激素分泌减少、记忆功能减退以及多脏器退行性变化等现象。
