本来放屁是特别正常的身体代谢，但是如果在公众场合放一个又臭又响的屁，总会觉得无比尴尬。首先，小米要大家明白一件事，放屁是人正常代谢的过程，一个正常人，平均每天要放屁15个左右，总排气量可以达到470ml-1500ml，我们一瓶矿泉水有500ml，也就是说，差不多一天要排放1-3瓶矿泉水的量。
气机一通，浑身轻松，你是不是经常感觉肚子里边很胀，有的也不是吃撑的那种胀，就是感觉肚子里边总是憋着一股气，平时放屁还很多，喜欢反酸烧心，打嗝等情况，这可能是气堵着了，中医认为气不通则血不通，气血不通则全身不通，不通则病。
肚子里发胀，好像有一股气憋着一样，平时呢，还总是想放屁，另外还有打嗝，反酸等症状。有些人呢，肚子经常响，总爱放屁，吃点东西就觉得胀气难受，除了打嗝，反酸的情况啊，还有腹泻或是便秘的问题，平时总是很焦虑，稍微遇到点事呢，就想发脾气，看上去呢，好像是脾胃出了问题，但其实啊，问题的根源是在肝。
在我们生活中每天都要做的就是吃喝拉撒，但是当我们吃一些东西的时候身体上面就会精神饱满，但是吃进去的东西也会进入肠道，然后就会产生一些气体，最后导致我们放屁，一个正常人每天放屁的数量就要在5~10个左右，大家千万不要认为每天放这么多的屁就说明我们身体出现了问题，千万不要这样想，这都
现在可以说人们的生活越来越好，饮食也是变得更加的复杂起来，很多人觉得自己放屁多，一天几十个，很多人也就不会在意太多，认为放屁只是一个比较正常的生理现象，其实偶尔放屁是非常正常的，但是一旦出现了放屁频繁，这就是不正常的一个生理的现象了，若是不是吃了很多胀气食物导致的放屁，那么一般都是由于脾胃虚弱从而引起的。
如果你平时老是嘣响屁，肚子里有气窜来窜去，肚子里经常咕噜响，肚子胀气，肚子痛，尤其是在压力大，精神紧张的时候特别明显，像这种情况多是由于肝郁克脾了，肝脾的气机失常导致的，这时可以参考逍遥丸来疏肝健脾，调畅气机。
