总是会收到一些网友的私信，问我有没有一周减脂食谱，现在就总结了一个一周食谱，分享给需要的小伙伴。我减肥就是这么吃的，从108到现在的85，平均一个月瘦8斤，我可以，你也可以的。一些食材的链接也经常有小伙伴问，就一并放在这里了。
作为一个吃货，如果靠不吃东西来减肥那是万万做不到的。作为一个合格的吃货，厨艺也必须行，哈哈，王婆卖瓜自卖自夸。 给自己定了个flag，一个月自创30天不重样的减脂餐，趁着夏天还没到，先把肉肉减掉一部分。 皇天不负有心人，终于让我看到了成果，这更坚定了继续在减脂路上前行的动力。
