奥尔良风味蜜汁鸡腿，教你3步简单做，焦香嫩鲜，吃了一次还想吃。在我们的日常生活中，鸡腿是最常见的肉食食材之一，而且这个部分的肉质低脂高蛋白，相对于夏日减肥季来说，适当用鸡腿代替日常的猪肉、羊肉等畜肉食材，能让瘦身效果更为突出。
奥尔良烤鸡腿（空气炸锅）奥尔良鸡腿深受大家的喜爱，但是好多奥尔良鸡腿都是油炸的，这种油炸类的食品吃多了对身体是有害无益的，而时下空气炸锅变得比较常见了，去菜市场买两个鸡腿，自己动手在家做，简单又美味，完全不输给外面卖的。食材：鸡腿2只，料酒2勺，奥尔良调料粉1包。做法：1.
