年轻人大多容易缺乏自信，这既是青春年少时期的普遍现象，因为开始接触越来越多的陌生事物，对不熟悉的事物容易“心生畏惧”乃人之常情。同时，也与从小的成长氛围密切相关，大多数父母和老师都属于“鞭策型”而非“鼓励型”，这不太有利于自信心的培养。
你觉得自己是一个不够自信的人吗？新春将至，你准备好在牛年，成为一个更好，更自信的人不？众所周知，我们内在信心和外在表象，都是通过肢体语言呈现出来的。心理学的研究表明，你对自己的看法，其实会“反映”别人对你的看法。
斯坦福大学的心理学家亚历山大经过调查发现：在生活中，大多数人都容易产生“心理偏盲”的现象，我们总是会抓住自己的缺点，而忽视别人的不完美，所以总觉得自己比不上别人。如果人长时间处于“心理偏盲”的情况，那么就会失去自信，变得自卑，陷入局限思维中。
你是一个自信的人吗？还是说，自卑对你的影响更大？一个有自信的人，不仅会使人感觉良好，而且还可以帮助你抓住潜在的机会，从而迈向生活和职业的下一步。生活的烦心事源源不绝，而自信心，就是我们克服这些烦心事的重要素质之一。那么如何更加自信呢？在此之前，首先要弄清楚，你为什么会缺乏自信！
