v图片说明：图①：鼓励人民群众参与体育运动的海报上，广播体操成为“主角”。郭 磊供图 图②：本报1952年6月21日刊文《广播体操在全国各地普遍推行》。资料图片 图③：贵州黔东南苗族侗族自治州丹寨县将国家级非遗舞蹈“苗族锦鸡舞”编排进校园广播体操，在全县各中小学推广。
在开始健身之前，“健身”这个词似乎离我们很远。很多人既没有没去过健身房，也没摸过杠铃哑铃，没跳过健身操……等等，其实很多很多年前我们就已经在做健身操了你知道么？！它就是江湖上众人皆知的——第八套广播体操！等等！等等！不要露出这种不屑的眼神！
广播体操对于大多数人来说一定并不陌生，也基本都学过、做过。然而做操时，我们真的“走心”了吗，还是一次次机械地重复动作而已？第九套广播体操创编研制组副组长张平表示，虽然广播体操动作简单，但若能“内外兼修”，真正了解每一节操的锻炼功效并坚持做下去，就能达到良好的锻炼效果。
中国人做了近70年的广播体操，历经9次改良:雏鹰起飞、时代在召唤、舞动青春…广播体操能够锻炼到颈肩、腰腹、腿脚等多个身体部位，好好练习有助于预防颈椎病、腰间盘突出、肩周炎，甩赘肉、改善含胸驼背更是不在话下。
对于60后70后的人来说，上学时，这些操我们每天都做！看到此视频，我们很怀念那个时代！学费低，作业少，经常和同学在一玩，没有压力，没有家长去接送孩子的，到点了，孩子自觉上学，老师也没有打骂学生的！更没有学生补课的！学生过的健康快乐！很怀念那时候上小学，初中时的快乐时代！
当时国家的建设需要大批健康的民众，而在当年战乱刚平息的年代，国人的平均寿命只有35岁，很难适应祖国建设的需要，所以增强人民体质已成为新中国迫切需要解决的问题，国家决定通过全民的体育运动来增强人民的体质。
