——用通俗易懂的语言带你了解千人百态的肌肉骨骼！欢迎来到第二期的星航体态科普！上一期我们介绍了骨盆前倾的表现，潜在危害，自我检测还有重要的矫正对策！本期我们来科普一下骨盆后倾相关的内容！看完本文您将了解到：骨盆后倾的表现我们为什么要矫正它？
《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。正文共计1238字，阅读时长大约3分钟。倾斜的骨盆？明明不胖，却总有小肚子？臀部扁平、驼背看起来总没精神？站一会、坐一会就容易腰酸背痛...问题可能出在了骨盆！
如果你在站立时，呈现的体态是这样的，那么你很可能是骨盆前移。如果是下图这样的，你很可能是骨盆后倾。在这两种体态问题中，臀肌和髋关节外旋肌可能都是缩短的，需要进行拉伸。鸽子式是一个绝佳的选择。1、什么是鸽子式？
