炎炎夏日，胃口不佳？鲜香麻辣的凉拌胡萝卜丝帮你下饭！它集美味、营养、健康于一体，重点是吃多也不长胖。快学起来吧！食材胡萝卜、生生酱园黑豆酱油、生生酱园荞麦香醋、小米椒、葱、蒜、芝麻、辣椒面查看视频，1分钟教你学会超美味凉拌胡萝卜丝！（全屏观看更爽哦）做法（文字版）：1.
夏日炎炎，天气燥热胃口差，最适合吃些爽口开胃的凉拌菜，做凉拌菜简单上手也快，也不用在厨房里忙得一身汗，今天和大家分享一道“凉拌素三丝”，以木耳、胡萝卜、粉丝等制作而成，有喜欢的朋友们一起看看如何操作吧。
家常菜里最关键的俩种菜除了热菜，还有就是凉菜，凉菜的类型很多，食材丰富，口味多样，荤素均可搭配，在家常菜里讲究的就是家常二字，要求食材为普通、新鲜、营养实惠，最常见的蔬菜有白菜、黄瓜、芹菜、萝卜等蔬菜。
大家好，今天用胡萝卜搭配洋葱跟大家分享一道美食，不知道大家平时吃凉拌菜是怎样吃的呢，今天就用比较普通的洋葱和胡萝卜跟大家分享一道特别美味的凉拌菜，其实就只是将各种蔬菜做成细丝或者长条状，然后再煎一整张鸡蛋皮，将鸡蛋皮煎熟以后将它切成鸡蛋皮细丝，然后再调一个独家秘制的料汁，将料汁和
