#健康守护者#大家身边是否有这样的一群朋友：平时似乎很难看到他抽烟，但是工作或者会友的时候又会发现他从口袋里掏出了香烟散给客人或者朋友，在给别人点烟的同时，也会给自己来一根。或者有人递烟的时候，也会接过来点上。大家一定会觉得这是很正常的礼仪应酬嘛！人在江湖，身不由己！
（通讯员 蒋兴勇）湖南省卫健委健康教育宣传中心提醒大家，烟草成瘾是一个复杂的过程，分别受生理因素、心理因素和社会环境因素三方面的交互影响。（1）生理因素：烟草中的尼古丁作用于大脑，刺激多巴胺释放，产生愉悦的感觉。
许多人对抽烟的危害性都有着一定的了解，也有不少烟民想要尽快的戒烟，但戒烟的过程却总是诸多坎坷。有些人明明没抽了多少年烟，但想戒烟却总是戒不掉，而有人的烟龄明明很长，但却轻松的戒掉了烟。 之所以会出现这些差异，主要是由于个人的烟瘾程度不同而造成的。如何判断自己烟瘾的大小呢？
第三阶段：开始自己买烟了因为抽的多了老抽，别人的不好意思趴着的时候你还觉得自己没有上映自己这个什么口味啊，能尝一尝好看的烟盒啊，比较新鲜的口味，然后都是你买一盒烟的理由贵点就贵点吧，反正一盒也能抽挺久的，可能在这个阶段如果是学生就在学校抽，回家之后就不抽，怕家里人说，然后你会觉得
