易筋经全套分解教学

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这才是原版易筋经，不是12式是224式，周守儒版易筋洗髓经全解
国家体育总局推荐的健身气功中，易筋经、八段锦、五禽戏最为流行。其中国家体育总局推荐的易筋经版本有十二势，包含韦陀献杵3式，摘星换斗势、倒拽九牛尾势、出爪亮翅势、九鬼拔马刀势、三盘落地势、青龙探爪势、卧虎扑食势、打躬势和掉尾式。易筋经版本也很多，有些还将洗髓经合在一起。
卫昌国学
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《易筋经》学习（含视频教练法）
《易筋经》序中言易筋经为少林达摩所传，对此武术史学家唐豪曾对《易筋经》作了详细考证，并在《少林武当考》中指出:"此书疑是羽流所作，托名达摩以售其欺者耳"，断定《易筋经》是伪书。
杏坛风
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易筋经
易筋经易筋经　易筋经是我国古代流传下来的一种健身防病的锻炼方法。“易”是变通、改换、脱换之意，“筋”指筋骨、筋膜，“经”则带有指南、法典之意。易筋经就是改变筋骨，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。
中国中医药出版社
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古本易筋经十二势导引法完整版，“非遗”传承人严蔚冰演示
陕西逸腾通航
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易筋经外功12式教学，每日勤习，则必可有成，气力相随
但它原不是导引功法，而是一种健身著作，署名天竺达摩祖师，后人考证此系伪托，根据书后的“跋”，大致判定为明代天启年间紫凌道人所作。《易筋经》原来只有一卷流行于世，之后来章氏又续一卷，作为附录。
武艺堂
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《易筋经》十二式(动图)
《易筋经》是一种以变易筋骨为目的的健身方法。《易筋经》十二式精要，突出肌肉、骨骼和关节的屈伸、扭转和牵拉，尤其注重脊柱的旋转屈伸。
道学宝典
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推广健身气功守护你我健康丨易筋经整套动作
为充分发挥健身气功在祛病强身方面的独特价值，促进全区人民群众身心健康，丰台区体育局联合区总工会、区直机关工委、区卫健委、区融媒体中心，号召大家从我做起当好守护自身健康的第一责任人，大力推广健身气功八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经以及防新冠健身操。
北京丰台

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