和我们成人不同，成人往往为了保持体重，都不敢吃太多主食，但宝宝在成长发育阶段，正是长身体的时候，不能缺少有着供能作用的碳水化合物，因此主食类食物必不可少；肉类上，牛羊肉为主的红肉和鱼禽为主的白肉，都要给宝宝吃，蔬菜类尽量丰富、可以经常变换种类给宝宝吃，另外，在两餐之间可以搭配一些
大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆、面条、猪肉泥、鸡肝泥8个月［泥状或半固体］：开始添加米粥、面条之类的辅食，添加肉类较多了，我家有点贫血所以比较注重补铁小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼 、橙子、桃子、鸡肉、其它动
【宝宝辅食添加注意事项有哪些】 1.选择高能量的食物补充剂。 宝宝的胃容量小，一餐不能容纳太多食物。一般6个月到1岁的宝宝，每餐只能吃100-200ml的食物。因此，应该为宝宝准备每餐少量但营养丰富的食物，以满足宝宝生长发育的需要。 2.限制热能食物。
关注@京妈说，点击加入下方圈子，学习更多实用育儿知识。（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）文丨京妈说，原创内容。看到一个用户的留言，说的特别好：宝宝的第一年，也是爸爸妈妈的第一年。确实，对于新手爸妈来说，没有育儿基础也没有养娃经验，完全是陪着宝宝一起成长。
2022年4月，中国居民膳食指南（2022版）正式发布。该指南除了一般人群膳食指南以外，还专门设有特定人群膳食指南，其中与儿童相关的有“0-6月龄婴儿母乳喂养指南”、“7-24月龄婴幼儿喂养指南”、“学龄前儿童膳食指南”、“学龄儿童膳食指南”等。
