很多朋友一气虚了，首先会想到用人参，用黄芪，尤其是煮上一大锅黄芪水，价格低廉，又有很好的补气效果，但是有朋友说自己用完就容易上火，尤其是用完之后嗓子痛，牙痛，口腔溃疡，脸上还长痘痘，那有没有什么方法既补气又不上火呢？
说到补气，就不得不说黄芪，黄芪有补气第一药之称，很多朋友应该都不陌生，甚至有很多人啊，平时还喜欢用黄芪泡水喝，想着给自己补补气，但是黄芪你真的会用吗？今天啊，崔医生教你黄芪搭配，能上补肺气，中补脾气，下补肾气。
黄芪相对于其它补气的来说它还是比较温和的，所以一般来补气的话都是不容易上火的，但是有一些中老年的朋友本身虚火就是比较多的，本身黄芪还是属于温燥的，自然就容易上火了，但是只要搭配的还好，还是能避免这种情况的，阴虚也不容易上火的。
在生活中，我们可以用“色香味俱全”来形容一道美味的菜肴，但在中医里，我们几乎很少听到“俱全”这一词，但这并不代表不存在满足这一特性的药材，就以今天要跟大家分享的这味药材来说，它就是一个特例，这味中药就含有“五味”——酸、苦、甘、辛、咸，它便是“五味子”。
北京老年医院微信公众号 | 作者 李金辉肺脏养生中医认为，人体由五脏、六腑、形体、官窍等构成。各脏腑组织器官在结构上彼此衔接、沟通，以五脏为中心，通过经络系统“内属于腑脏，外络于肢节”的联络作用，构成了有机整体。五脏是肝、心、脾、肺、肾的合称。
