#头条创作挑战赛#冬病夏治是中医养生的重要理念之一，指的是在夏天采取适当的方法来调理身体，预防和治疗冬季容易出现的一些健康问题。在夏季，我们可以通过饮食调理来驱寒，排毒祛湿，提高免疫力，让身体保持健康和平衡。
俗话说，“三伏不排毒，全年身体堵”，三伏天正是人体排毒的黄金期，错过这3种“排毒菜”可就亏大了~叶菜类容易受到重金属污染是事实，空心菜对某些重金属的富集能力也的确比较强，但除了植物结构和根系分布，土壤的环境更是关键。
大家好，我是李医生！现在咱们正处于三伏天的初伏，不仅天气很炎热，前几天很多地区还下起了大暴雨，这个暑湿也非常严重，如果你想要补阳祛湿的话，三伏天是最合适不过的了。咱们经常说的这个“冬病夏治”，也是为了顺应自然，中医里认为这叫做天人合一。
