从手腕到胳膊肘到肩膀，身体的疼痛信号时刻提醒着我们，某些“零件”需要定期维修了。肌腱是一个没有弹性的组织，在活动时为了能牢固的固定两端，需要一直保持着有张力的拉扯，时间久了这条“连接环”就会老化，造成肌腱里小纤维的撕裂，产生疼痛感。
很多白领刚开始压力很大，并且一部分人群开始注意到手腕疼痛。有一位白领说：“它的前臂内侧受伤，然后到手腕，手掌也有灼痛感。” 她每周工作55小时，包括周末，估计她每天在笔记本电脑上花费5个小时。她说：“我很害怕。” 在这项工作中，她记得坐在办公桌前，整日不和任何人说话。
原来，她生完孩子后，不久便开始出现右手腕疼痛，一开始只是做某个动作时手腕部感觉刺痛了一下，后来慢慢地发展到拇指不能握拳，甚至连拧干孩子的衣服、毛巾也无法做到，之后更是连睡觉都会痛醒，实在没辙了，只能来到疼痛门诊向医生求助。
长期干家务、经常玩手机、经常拎重物、工作时经常使用鼠标，都有可能会导致腕关节酸痛。出现疼痛的原因，主要是经络不通，不通则痛，大部分手腕疼痛都是由于经络瘀滞导致的，如果只是偶尔出现酸痛，或者症状比较轻微，可以考虑用下面的方法进行缓解。
手肘疼痛，手腕儿疼痛，肩颈疼痛这几个疼痛，从手腕到手肘到肩颈，它基本是一条线，与我们现代人的一个现代生活有着密不可分的关系，我们现代人，工作或者活动量特别的大，并且有很多工作，是长时间伏案进行的，经常用手肘，那么也有很多朋友，是手工手工艺者,或者手部的一个工作比较多，那你无论是修
同事小李在和我说话的间隙里，一直不自觉地在用左手搓揉着右手的大拇指一侧，看到我疑惑的表情，小李倒是笑了：“最近不止是在单位忙，家里的保姆现在没法返厦，家里的娃没人照顾，我一个人有些应付不过来，一个不注意，传说中的妈妈手，就找上门来了。疼起来的时候，什么活都做不好了。真是医者不能自
手腕部位结构复杂，骨骼多，肌肉少，基本上都是肌腱，神经密集，是人体很脆弱的一个部分。但是现代社会人们每天都在整电脑、玩手机，就会引起很多腕部劳损，腕疼痛的出现。手腕部疼痛除了以上所说的病因外，还有可能由风湿性关节炎、痛风性关节炎、韧带劳损（拉伤）、腱鞘炎等等问题引起。
如果有关节的弹响，旋转活动疼痛受限，往往可能有下尺桡关节的损伤，这时候就比较需要重视，有的人需要到医院去拍片检查，最好是带一个护腕进行保护，然后在医生明确了诊断之后，再进行对症治疗，同时，患者需要减少活动量，直至完全恢复。
