身材纤细的艺人郭雪芙，透过连续1个月每天跳绳半小时，顺利减重1.5公斤，甚至连带改善水肿问题。物理治疗师指出，跳绳结合有氧和载重运动，对于小腹、腿部等全身性的体态雕塑，具有不错的效果。另外，跳绳能够刺激骨骼，对于儿童长高，以及预防骨质疏松也有帮助。
如果说，美，是一个女孩子追求的目标。那么瘦，就是一个女孩子追求的终身目标！只有当你瘦下来，你的人生才会更加精彩！毕竟，那些胖妞可以获得爱情获得事业获得幸福的故事，只能在电视剧里看到！而真实现实生活中，长得胖的人，往往只会有失去更多展现自己能力的机会和失去自己心爱的人的悲痛！
大河报·豫视频记者 牛洁3分钟1042次！近日，在2023年世界跳绳锦标赛决赛中，“二刷”3分钟单摇世界纪录的杜婷婷火了。杜婷婷，21岁，就读于郑州科技学院体育学院，大一，已经四次打破世界纪录。够拼、自律、“训练卷王”是教练和同学们对杜婷婷的一致评价。
快到看不见！中国选手再破跳绳世界纪录当地时间7月16日至23日，2023年世界跳绳锦标赛系列赛在美国科罗拉多州埃德罗布森竞技场举行。中国国家跳绳队与来自澳大利亚、奥地利、比利时、加拿大等27个国家和地区的顶尖选手同台竞技，最终累计斩获20金11银5铜，并且4次打破世界纪录。
近日，网上曝光了一组安妮海瑟薇的最新时尚大片，作为全球公认的大美女，安妮海瑟薇打破了以往大众对欧美人不抗老的印象，今年40岁的她，比年轻时候还要有魅力，身材也是非常的性感，尽管生了孩子，肌肉依旧紧致，而且线条也很流畅，一看就是平日里有在坚持健身锻炼。
今天，咱们《拉呱》带着大家去认识一位咱济南的“跳绳达人”。人家这位达人可不是吹出来的，那可是世界冠军的水平！光看这跳绳的速度，在现场拍摄的记者就已经跟不上趟了。但人家“跳绳达人”杨老师却说：这算啥，这还是没敢跳太快呢！杨静今年55岁，是一名退休人员。
