因为身体阴阳失调，在没有外部因素影响的情况下，有些人白天里就是在阴凉的地方坐着也汗流浃背，这种情况多属中医所指的“自汗”，还有些人入睡了仍然流汗不止，一觉醒来连枕头和衣服都汗湿了，醒后就停止出汗，这种多属中医所指的“盗汗”。
泥鳅，是一种底栖鱼类，活跃于河流、湖泊、水田或小河里，生命力顽强，在水中生活，亦能在泥中生存。泥鳅一般带有一股泥腥味，所以我们买泥鳅回来，最好先养一两天，让它把肠胃里的脏东西都排出来，这样可以减少很多泥腥味，还要半天换一次水，你会发现水变得很脏。
有这么一种“鲜味”，其肉质肥美、物美价廉，经常出现在沿海食材库中，是许多人的心头好。每年3~6月份是吃它的旺季，尤其是清明节前后的它，最为鲜嫩肥美，大家能猜到是什么吗？小编不卖关子了，这就告诉你，它就是淡菜，又名海虹、青口。
晚上睡觉手脚冰凉，怎么都暖不起来。翻来覆去睡不着，熬夜失眠是常有的事。晚上睡不好，白天犯困没精神，早上起床一梳头，掉发一大把。这可能是肾气不足了！这就不得不提到一味药食同源之品——黄精。黄精是中老年人较理想的补养之品。因为中老年人不仅阳气较弱，而且阴液多有不足。
很多人对泥鳅比较排斥，因为它身上都是黏液，摸起来比较难以让人接受，又难以捉住，所以也就不拿它来做美食了，泥鳅上的黏液，其实就是它的一层保护膜，以方便它在淤泥里钻来钻去，还可以减少、避免被其他小动物捉住的几率，这真是一种很好的东西。
今天我们聊聊孩子汗多问题，展开这个话题前，家长首先要学会区分孩子正常出汗和异常出汗：同一个环境之下，家长不能认为孩子比自己出汗多，就是虚不固表，自汗虚汗。儿童新陈代谢旺盛，正常汗量是成年人的3倍左右，比大人出汗多再正常不过。另一个家长常问的问题：我家孩子一睡觉就出汗，是不是体虚？
夏季防暑忙，记得多喝汤，进入夏季后，由于天气炎热特别容易出汗，出汗能带走热量从而达到降温的作用，但如果水分流失过多而没有及时补充，身体中的钠、钾、钙等微量元素也都会随之损耗，因此人们在夏季常常会感到口渴、困乏，浑身没精神也没食欲，对于这样的状况，最好的办法就是多喝一些有营养的汤水，分享6道适合夏季喝的时令汤，补充水分、滋补身体，舒舒服服过夏天。
