为了使初中体育中考更浅显易懂，科学直观。重庆南开中学初中体育备课组给同学们精心准备了与体育中考密切相关的练习宝典和作业，内容涵盖立定跳远、实心球、一分钟跳绳的技术要领分析和常用练习方法。并且每个练习内容都可根据自身情况进行选项练习，灵活运用。
