疫情全面放开之后，很多人都“中招”了，有人的症状比较轻，但也有很多症状较重的人，高烧浑身痛，除了这些，“水泥鼻”和“刀片嗓”是最常见的2种症状，尤其是“刀片嗓”让人最难接受，喉咙特别痛，吃东西或者喝水的时候就像有刀片在割自己的喉咙一样，吃点酸的橘子都会有刺激感，像往伤口上撒盐一样，特别痛，好巧不巧，我就是其中一个经历了这种“现代酷刑”的人;
无论是大人还是小孩都出现了发烧，咳嗽，鼻塞鼻炎，喉咙干痒肿痛的情况。用梨搭配银耳、话梅等一起煮一煮，梨汤不仅清爽可口，营养价值也非常高，尤其是在秋冬这样气候干燥的季节，嗓子不舒服时，喝下一碗便能神清气爽。
雪梨红枣菊花汤By范存存配料：梨 1个、红枣 16个、菊花 6个、冰糖 8个烹饪步骤：1.准备食材:梨 红枣 菊花 冰糖2.锅中倒入适量清水 放入梨块煮至沸腾3.放入红枣煮制5分钟4.放入菊花再煮制5分钟5.放入冰糖6.煮至冰糖融化即可7.雪梨红枣菊花汤烹饪小贴士：1.冰糖雪梨水
下面给大家分享一道汤，它是咳嗽的“克星”，每天喝一碗，祛痰平喘、止咳化痰，这道汤的主料就是积雪草，积雪草又叫雷公根、灯盏草，农村长大的应该对它不会陌生，它是一种草本植物，田间地头随处可见它的身影，是一种药食同源的野菜，对于喉咙肿痛、口舌清疮、口渴、头痛都有效，小时候一咳嗽、喉咙肿痛，家里的老人就会采来给我煮水喝，喝个几次就好了。
据家庭医生秋冬季节，各种呼吸道传染病高发，最近流感、儿童支原体肺炎四处“作乱”。反正这段时间，养生君在地铁上、办公室里，总是能听到此起彼伏的咳嗽声。咳嗽这个事，还真挺折磨人的，影响生活，毁了睡眠，而且缠缠绵绵总不见好转。有没有啥止咳的妙招呢？
文 | 刘佳橄榄树跟龙眼树一样，是南方常见的树，农村的门前或屋后，或者山上，都可以见到橄榄树。它一年四季都葱葱郁郁的，高而直立。我的小姑姑家旁边就有那么一棵高大的橄榄树。每逢结果的时候，我们就站在树下拿竹篙敲，橄榄噼里啪啦往下掉，孩子们尖叫着争抢着捡起来。
