邵雍，北宋著名理学家，字尧夫，晚年自号“安乐先生”，其居所命名为“安乐窝”。他融汇儒、道、佛三家思想，创立了宋明理学中的象数学派，亦称先天学。《养心歌》是邵雍晚年隐居洛阳时所作，反映了他对人生、养生和处世哲学的深刻理解。全文如下：得岁月，忘岁月，得欢悦，忘欢悦。
1、莫生气人生就像一场戏，因为有缘才相聚。2、知足歌人生尽是福，惟人不知足；思量肩担苦，步行便是福；思量走路苦，骑驴便是福；思量饥寒苦，饱暖便是福；思量疾病苦，健康便是福；思量露宿苦，藏头便是福；思量荒乱苦，平安便是福；思量无业苦，佣工便是福；人生能几时，不要不知足！
善恶果报因果分明定不差，古今种豆岂生麻。善恶如无罪福报，圣贤岂肯信服它。山上青松山下花， 花笑青松不如他。有朝一日严霜降，只见青松不见花。恶是犁头善是泥， 善人常被恶人欺。铁打犁头年年换，未见田中换烂泥。恶恶恶，要他恶，如不恶， 钢刀白铁哪里落。
清代著名养生学家石成金简介石成金,字天基,号醒庵愚人,江苏扬州人,生卒年不详。据说生活在乾隆年间,终身不仕。石成金是清代著名养生学家.他因自幼赢弱多病而习医,专攻养生之学,悉心钻研养生保健,身体力行,不多久体健判若两人。他的养生著作多为切身经验之谈,有一定的参考价值。
