睡觉脖子疼怎么枕都不舒服

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睡觉落枕了怎么办？
几乎每个人都有过这样的情况，一觉睡醒发现自己的脖子无法转动，一动就疼痛难忍。然而大部分人知道这是落枕，却不知道为什么会落枕，应该如何缓解落枕的不适。
中国经济网
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2021-04-23
为什么有的人经常落枕？是不是颈椎出了问题？
本文作者：王作伟，首都医科大学宣武医院外科主任医师生活中不少人都有这样的感受，工作了一天回到家想好好睡一觉休息，结果第二天早上起来落枕了，头只能偏向一侧，一动就疼，太难受了！明明睡觉前还好好的，没有任何不适，怎么第二天就落枕了呢？而且还有的人经常落枕，对日常生活影响太大了。
光明网
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2023-07-11
睡觉落枕了，脖子痛到不敢动，一招教你快速缓解
睡觉落枕了，脖子痛到不敢动，现在我就教大家一个行之有效的方法：第一步：揉捏肩颈取坐位或站立位，用单手或双手轻揉肩膀和颈部肌肉，尤其是触碰到痛点时要多揉一会，整个肩颈反复揉捏2-3遍，以使颈部紧张的肌肉放松下来。
缑安妮医生
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2024-09-05
又又又落枕了！收藏，2招教你快速缓解
不少人睡觉贪凉，没想到一觉醒来就落枕了，脖子又酸又痛，不能转动，非常难受。而圈友们对于缓解落枕也是各出奇招，吹风机、风油精、按压腋下等等。
光明网
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2022-05-18
睡醒后脖子痛，活动不了，真的是落枕这么简单吗？
前几天有个患者过来就诊，主诉“颈部疼痛、活动受限，伴吞咽疼痛3天”。患者说自己睡醒后落枕了，脖子非常痛，而且不能活动，吞口水都痛，伴有枕部头痛。
康复科黄医生
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2020-09-06
落枕的常见症状有哪些？教你6招帮助减轻痛苦
一、落枕症状：落枕是指晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻。由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。
光明网
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2020-03-10
睡落枕后，脖子疼痛，推荐这5个方法，或能有效改善
想必日常生活中很多人都曾出现过落枕的状况，这种问题的发生，其实主要和不良的睡觉姿势以及局部受凉有关系。这种情况下如果想要改善的话，希望大家掌握下文中提到的5个方法，便能有效的缓解疼痛的感觉。
治郎医生
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2022-10-12
一觉醒来脖子酸痛、僵硬，落枕了怎么办？教你几招完美应对
一觉醒来，突然发现脖子不舒服，疼痛、僵硬、不能转动，有可能是“落枕”了。为什么会“落枕”?如果是因为受凉导致的落枕，有时伴随颈部疼痛的，还会有微发热、恶风寒、鼻塞、头痛等表证。
白露健康
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2020-07-17
身边事︱一觉醒来脖子僵？三招教你缓解落枕
睡前整个人都好好的，一觉醒来，脖子不会动了…甚至在未来几天里，都不能正常活动，什么情况?落枕，一般是由于颈部的肌肉损伤，脖子的活动受到限制。
光明网
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2021-09-18
经常性睡一觉，就落枕脖子痛，如何快速恢复？
落枕脖子痛，在日常生活中总有发生，大多数呢是睡姿的问题，导致气血运行不畅，形成郁滞引起落枕，但是呢?
传承中医王小振
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2023-12-13
一不小心睡“落枕”了，怎么治疗？为什么“落枕”总不好？
估计大家对落枕很熟悉，早上起来脖子很痛、酸胀、僵硬、活动受限。为什么会落枕?落枕后该怎么办呢?落枕后，可不可以自己拉伸?
骨科医生刘明
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2020-06-01
一觉醒来落枕了，怎么办？千万别乱按，正确做法是用它
落枕后，由于脖子僵硬酸痛，很不舒服，这时我们会习惯性按一按脖子，或者让家人、按摩时帮忙按。人的脖子上的颈椎神经是非常脆弱，如果盲目乱按一通，不知道会按错哪个位置，可能造成不可逆的伤害。
四川名医
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2020-05-19
落枕了，脖子是该多动还是不动？学好几招告别疼痛
人的颈椎都有自然的生理弧度，枕头过高、过低、过硬或者床垫过硬，都会使颈部处于过伸或过屈状态，引起颈部一侧肌肉紧张，颈椎小关节扭错，导致局部疼痛不适。
爱义乌
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2020-06-01

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