女性痛经得多，很多人都是忍忍，过那几天就好了。现在的女孩子经常吃零食，冷饮，水果，中焦冷导致痛经，暖中焦的药仲景有一个小方很好用，小建中汤:桂枝 芍药 生姜 大枣 饴糖 炙甘草 简简单单，大部分都是药食同源的药，关键还不苦，加那么多饴糖，肯定是甜的。不苦，还甜，还能解决问题，这种好事少有。
【组方原理】本方证因中焦虚寒，营卫气血不足所致。胃肠失其温煦，阴阳失于平调，则见虚劳发热，脘腹挛急疼痛，喜温喜按，按之痛减；子病及母，心失所养，则见心悸不宁，面色无华。治宜温中补虚，和里缓急。方中重用饴糖甘温入脾，温中补虚，和里缓急，为君药。
小建中汤，是比较有名的中医方剂，它的同名方剂就有5、6个，今天给大家讲讲医圣张仲景代表作《伤寒论》里的经典方剂，它具有温中补虚，和里缓急之功效，一般用来治疗中焦虚寒、化源不足所致的虚劳里急证，其实除了温中驱寒、补虚劳之外，它还有很多效果，接下来，我就给大家讲讲它的其他功效。
《伤寒论》第100条:“伤寒，阳脉涩，阴脉弦，法当腹中急痛，先与小建中汤，不差者，小柴胡汤之。”《金匮要略血痹虚劳病篇》:“虚劳里急，悸，衄，腹中痛，梦失精，四肢痉挛，手足烦热，咽干口燥，小建中汤主之。”
小建中汤。小建中汤为脾胃疾病的常用方，【适用病证】以消瘦、腹痛、大便干结为特征的儿科疾病，如过敏性紫癜、肠套叠、肠痉挛、小儿疝气、腹型癫痫、肠激惹综合征、过敏性紫癜、小儿便秘、小儿巨结肠病、小儿癫痫等;
脾胃好，百病消，脾胃为后天之本，气血化生之源，脾胃好了，气血充盈，五脏调和，人就不容易生病。现代社会生活节奏快，加班熬夜和精神压力大，令人身心疲惫，吃饭没食欲，生物钟紊乱，日久会导致人体内分泌失调，脾胃消化吸收功能变弱，加上嗜食生冷、经常在空调环境下工作生活，运动量小，使得人体阳气受损，中阳不足，阳虚则寒，脾胃功能动力不足，使得脾胃虚寒的人群越来越多。
俗话讲，脾好命更长！这个朴素简单的道理老百姓都懂，不管身体好坏，只要你吃饭没问题，一般都不会有大问题，尤其年纪很大的老人，平时饭量好好的，突然有一天饭量越来越不行了，吃不动了，家人就会特别地担心。这个道理和中医上讲的，有胃气则生，无胃气则死是相同的。
小建中汤出自2000多年前东汉时期医圣张仲景的《伤寒论》中，此方虽仅六味药，但其功效显著，若用之得当，有不可思议之功，但我国社会对其重视不够，仅部分医家在使用，而并未拓展到老百姓的生活之中。与此相对的是日本已经将小建中汤制成汉方成药出售，广泛地运用到日本社会中的各个角落。
