288款蔬果汁食谱大全，纤体瘦身，养颜美白，女性朋友要常喝文末有完整版288款蔬果汁食谱获取方式文末有完整版288款蔬果汁食谱获取方式低卡果汁，好喝不胖文末有完整版288款蔬果汁食谱获取方式自制果汁工具及要诀文末有完整版100款蔬果汁食谱获取方式文末有完整版100款蔬果汁食谱获取
活动量和免疫力随之下降，感冒和其他疾病也容易找上门来，尤其现在正处于疫情肆虐全球的时期，保持身体健康，拥有良好抵抗力是非常重要的。除了基本的防护之外，我们也能够透过食疗来补足或提升缺乏的部分。含有丰富维生素、抗氧化剂和纤维成分的蔬果汁，就是很健康又能帮助消化和促进治愈能力的饮品。
用适量小番茄、原味酸奶加一个芒果、蜂蜜两三勺，放几片薄荷，做成的番茄芒果酸奶，红橙白三色层次感强，颜色靓丽，清甜；生菜金桔汁用生菜汁加金桔汁制成，清香、酸甜、爽口，解油腻、助消化……疫情出现后，有吃客宅家脑洞大开，想出了将多余囤菜榨汁的好主意，蔬菜汁加果汁或牛奶兑成的天然轻食饮料
果汁含有很多天然营养素，能增强免疫力、减少生病、延缓衰老、滋阴养颜。特别是鲜榨果汁，具有该水果的绝大部分营养、功效。服用果汁可以使消化系统、泌尿系统和呼吸道患癌症的危险低一半，同时还能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾病。
