有一种嗽咳叫“初春咳”，春季候气干燥身体阳内气升发，人体别特容易上火，容易出现咽疼喉痛、咳嗽，这是因肺为部“火气”过大，这个时候润是肺关键，分享给大家5种汤品，咳嗽最怕这5种汤!
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咳嗽就要多吃这“咳嗽克星”，止咳润肺，保护肺部，我家天天喝冬天常咳嗽，“咳嗽克星”要多吃，止咳润肺，保护肺部，不再咳嗽这个冬天过得有点闹心，一家老小都没注意身体，生了各种小病，老人身体免疫力比较低，每年冬天的这个时候我爸妈两人都会感冒咳嗽，带他们去看医生，他们就说自己会好的，可每
苹果是一种非常好的减肥水果，我们在饭前吃一个苹果会非常有饱腹感，能够控制饮食，帮助减肥。苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能辅助调节血糖和血脂，清理体内的垃圾毒素。
自从进入冬季后，不少朋友就开始不停地咳咳咳，地铁公交上、办公室里、路上也是随处可听到。今天就给大家推荐一个“止咳高手”，每天吃一点让咳嗽绕道走。别只会吃雪梨，它才是真正的“止咳高手”！它就是杏仁。中医认为，杏仁味苦，性温，有小毒，入肺经和大肠经，上能止咳，中能治喘，下可通便。
