■空中瑜伽高难度动作。伴着轻柔的音乐声，舒展筋骨，不但能缓解身心上的疲惫，还能修身养性。在快节奏的生活中，练习瑜伽成为不少女白领的首选。最近，一种新型瑜伽方式——空中瑜伽成为了女性白领的锻炼新宠，借助一条彩色的带子，你可以更轻松完成一个个高难度的瑜伽动作。
02课上练习技巧轮式练习技巧：1臀部坐到吊床上2 弯曲膝盖，指尖垂直地面3 展开胸腰向下，双手握住脚趾4 眼睛平视前方舞王式练习技巧：1 基础站姿2 抬左腿向后向上，右脚趾钩住吊床3 双手同时向上抓住，将胸腔向外打开4 眼睛平视前方弓式练习技巧：1 将吊床固定在胳膊窝处2 双腿弯
当下，骑行、攀岩等各种运动都非常火爆，很多人都以“挑战自我”为目标，每当达成一个“小目标”时，会忍不住自拍或者让同伴拍照留念。此时，反而忽视了自己处于危险运动的现实。小静在进行空中瑜伽操课运动时，从吊绳坠落，造成肩部脱臼并骨折。
你的身体失重过么；感受过瑜伽的“气感”么？空中瑜伽带你感受瑜伽的“气感”。 空中瑜伽的原理： 空中瑜伽是以传统哈他瑜伽的体式，利用空中瑜伽吊床/吊绳去练习瑜伽的一种方式，运用大自然的力量离地进行反重力的瑜伽体式。
前段时间，有无数精彩的电视剧开播，也让很多演员再次走进了观众的视线中。就像最近刚结束没多久的《完美关系》，很久没有见到的车晓也在剧中和大家见面。在剧中她出演的是一位资深的心理医生，不管是利落的短发还是职业装，都让她看起了充满了魅力。
女明星都当蜘蛛人？原来空中瑜伽可以倒挂练出好身材！Penny-橘子编辑 2016-01-23 10:03 美妆之前橘子君向大家安利了女明星倒立减肥，没有看的可以戳这里。今天来给大家介绍一下当下最实行的运动——空中瑜伽。
把文化馆打造成为城乡居民的终身美育学校，做大做强全民艺术普及品牌，开展各类公益性培训课程与活动，向群众传播推广艺术知识，使艺术融入日常生活，使生活更具审美品位，进一步满足新时代人民群众日益增长的美好生活需要，是文化馆开展的重要工作之一，也是推动公共文化服务高质量发展的应有之义。
在健身房进行锻炼已经成为现代生活中很多人追求健康及放松的一种方式。如果，在健身过程中不慎发生意外受伤，消费者可否向健身房主张赔偿或要求其承担相关法律责任吗？近日，北京市海淀区人民法院发布了这样一起在健身房锻炼时意外受伤被拒赔的案例，一起来了解。
运动与健康信息时报讯 （记者 张秀丽） 做什么运动既可以瘦身又能在运动过程留下唯美的画面？逐渐在女明星、金领女士群体中兴起的空中瑜伽算一个。此前，看到李嘉欣、王心凌、蔡依林等女星在微博晒出自己做高难度空中瑜伽动作的照片，不少年轻白领开始关注并加入这项运动。
明星的自拍看多了反而会腻，看到有女星开始秀健身的过程和成果，突然有眼前一亮的感觉！娘娘孙俪已经是两个孩子的妈妈了，还要拍戏，但是她都有时间健身，你还好意思找借口么？咱们就一起去看看女明星们都热衷哪些健身方式，赶紧学起来吧！
伴随轻柔音乐，几名学员听着教练讲解，正在空中的瑜珈绳上展开各种动作，时而飞翔、时而倒挂、时而垂直、时而劈叉，一如金庸笔下《神雕侠侣》中的“小龙女”。这，就是眼下正悄然风靡杭城的空中瑜珈。双休日，记者走进了杭州飞云江路上的一间瑜珈教室。
新京报讯（记者 薄其雨）3月6日，新京报记者从北京市海淀区人民法院获悉，法院近日审结的一起案例中，王女士在健身房做空中瑜伽时从吊绳坠落造成十级伤残，与健身房就赔偿事宜协调未果，王女士将健身房诉至法院，要求赔偿损失共计30余万元。海淀法院经审理，判决健身房赔偿12.5万元。
学员们在练习“空中瑜伽”。福州新闻网讯 身体吊在半空中，借助一根彩色布绳的力量，在空中做出“倒挂金钩”、劈叉、飞舞等一系列高难度动作……这不是杂技表演，而是时下受女性追捧的“空中瑜伽”运动。最近，这项运动在福州出现。
