而在《黄帝内经》里说道:“心者，君主之官，神明出焉”，心相当于一个国家的最高首领，它的职责就是统领各个器官，使之相互协调，共同完成各种复杂的生理活动，从而维持正常生命活动，所以我强烈建议中老年人，若是不缺钱，多吃这3种食物，对心脏特好!
中老年人群的常见问题就是“三高”，高血压、高血糖、高血脂。但是有很多人，从来不去医院测，自己高了也不知道，然后某一天突然就心肌梗死或者脑梗死了，其实这些事儿都是在平时的日常生活中埋下的祸根。所以对于三高人群，最最重要的就是日常生活中的保健。
但你是否曾想过，人体内有一种神奇的物质，它被称为辅酶Q10，是维持我们生命活力的不可或缺的一部分?辅酶Q10的基本概念:辅酶Q10，又称泛醌10，是一种脂溶性物质，广泛分布于人体各个器官中，尤其在心脏、肝脏和肾脏中浓度较高。
在繁忙的都市生活中，我们的心脏就像一位不知疲倦的舞者，24小时不停歇地跳动着生命的旋律。然而，随着现代生活节奏的加快，心脑血管疾病患者日益增多，这位“舞者”也面临着前所未有的挑战。但别担心，大自然早已为我们准备好了心脏的“不老仙丹”——三大心脏友好食物！
鱼油，这个好像一闻就带着点儿“腥味”的东西，背后其实藏着我们老熟悉的Omega-3脂肪酸。大家一听脂肪酸，可能会觉得和脂肪、长胖挂钩。但是这个Omega-3可是“友军”，而且还是人体必需的营养物质。但奇葩的是，我们的身体自己还造不出来！
70多岁的孙大爷患有冠心病20多年了，虽然平时也非常注意服药，但是随着年龄增长，心脏功能也越来越差，平时只要稍微活动一下就感觉心慌，于是前往医院最体检，心脏彩超的发现其左心衰射血分数只有42%，因此被医生诊断为慢性心衰，并且给孙大爷开了相关的药物，并且嘱咐他定期服药。
在市面上各种各样的保健品中，辅酶Q10一直都是比较火爆的一个产品，由于利益驱动的原因，这个产品被宣传成了万能药，有的说它能够保护心脏，降低心衰风险，有的说它能够减少吃他汀带来的肌肉痛风险，有的说它能够抗癌，有的说它能够治疗偏头痛，辅酶Q10到底是什么？它对人体到底有什么作用？
刘女士的父亲一个月前突发急性心肌梗死，幸好送医及时，医生为其植入心脏支架后，老人家身体恢复得不错。这几天，刘女士身处澳洲的妹妹打电话问，要不要给父亲买几盒辅酶Q10寄回去，这保健品对心脏好。刘女士父亲一听，心里犯了嘀咕：丹参片、三七粉咱听得多了，辅酶Q10是什么东西？
