不知道大家是否有过这样的体验，胸口时不时疼那么一下，网上搜症状原因，各种吓人的词汇搞得人瑟瑟发抖。小编想和大家说，心态很重要，千万不要自己吓自己，胸口疼的原因很多，其实很多都是来源于生活中的小习惯，找到原因，对症下药就好。
前言:脊椎小关节紊乱是临床上常见多发的关节疾病之一，多由于脊柱急性损伤或因长期姿势不当引起脊椎小关节的解剖位置异常，导致疼痛及脊柱功能失常，常见于青壮年，且男性多于女性，好发部位为颈椎、腰椎、胸椎小关节，以胸椎小关节紊乱最常见。
前几天,市民王小明(化名)在弯腰系鞋带的时候,忽然感觉腰部某个部位“咔嚓”动了一下,随后便感到酸痛不已,无法进行正常的行动。在家休整了两天后也无好转,便来到山东大学齐鲁医院(青岛)康复科问诊,诊断结果是:小关节紊乱。
临床上在脊柱小关节紊乱的发病率中胸椎小关节紊乱较为常见那么，胸锥小关节紊乱这个疾病你了解吗？脊柱的基本组成成人脊柱由26块椎骨组成，其中颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨、尾骨各1块。因此，胸椎的占比最大。胸椎小关节紊乱会引起植物神经异常。
胸椎小关节紊乱是导致后背疼痛的常见病因，日常生活多由于姿势不良、含胸驼背、用力不协调、搬举重物引起。现代多见于体力劳动者，办公室久坐人群。胸椎小关节由关节突关节和肋椎关节组成，其中，每一肋椎关节包括两个关节，即肋骨小头关节和肋横突关节。 一、胸椎小关节紊乱有什么临床症状？
今天一病人，自述自己昨晚靠床上玩手机睡着了，今天早上起来发现肩背处疼痛然后转身不能，以为自己落枕了，于是来就诊。仔细给他检查了下，发现是胸椎小关节紊乱，先给他针灸胸段夹脊，后正骨复位，病人疼痛立解，活动无碍。
来源：【环球时报健康客户端】华中科技大学同济医学院附属同济医院骨科副主任医师 关邯峰“病人腰痛，医生头痛”，这句话的意思是腰痛的病因特别复杂，搞得医生都头痛。这是因为腰椎间盘、腰椎神经、关节、肌肉韧带，甚至肾结石、骶髂关节等，任何一方面出问题都可能导致腰痛，很难找到确切病因。
症状:当患者出现腰椎小关节紊乱时，会出现明显的腰痛，患者往往屈身侧卧、腰不能挺直、不能活动。如果是自己的话，可以自行单杠牵引，避免胡乱推拿治疗，以免加重，疼痛明显的，可以卧床休息热敷，按摩放松肌肉，使用膏药治疗，也可以建议医院就诊针灸推拿治疗，效果不错，之后卧床休息，疼痛缓解之后开始锻腰背肌力量，小燕飞或者平板支撑锻炼。
