#头条创作挑战赛#引言：最近，有网友发问：“哪些部位的肌肉，最难练出型呢？”今天，我就来为大家解答这个问题。1.前臂！2.肩部！3.小腿！4.腹部！因为这些部位的肌肉，很大程度上依赖于天赋。下面，我为大家介绍相应的锻炼方法。
