日前,有媒体报道称,河南商丘学院一男生郭某因“强行”向异性表白,严重扰乱校园秩序,被校方开除。11日,商丘学院团委书记许明超向华商报记者表示,郭某被开除并非因表白,而是他不听劝阻,多次辱骂并欲殴打老师。郭某昨日表示,学校对他的处理不合理,突然失学让他很迷茫。
疫情期间,我们可能失去了某个亲友,可能失去了舒适的生活和工作条件,又或是一段牢固的感情,面对这些丧失,我们很可能会在某个阶段陷入负面情绪的泥潭里,我们的心理一般会经历以下四个时期:一、否认期:其心理反应为“不,不可能,不会是我。”
温暖的亲子关系不管是父母还是孩子都无比期待,今天,我们就来聊一聊如何建立温暖的亲子关系。所以,爱孩子对孩子好,并不是父母想怎么做想怎么说都无所顾忌,而是要有方法讲技巧,建立识别情绪与认清是非同步而为的亲子关系。
热线与团辅之余,魏谨积极向民众普及心理健康知识,撰写的《隔离在家,亲子关系紧张,怎么疏解?》《宅家这么久,你修炼成好爸爸了吗?》《逆季节隔离,寂寞邀你自在游心》等科普文章发表在《楚天都市报》等抗疫心理专栏;其中《编织一些“相信”进脑海》、《放下,让自己脆弱》等文,被相关单位选作方
当你自己觉得已经尽力调整,但还是不能足够好地进行自我调适时,可以跟家人、同事、朋友、长辈进行电话沟通,不急不慢、和颜悦色、轻言细语地说出自己的困惑和不适,寻求他们的助力,也提倡大家寻求专业的心理援助,我们一直有专业团队在线陪伴你。
楚天都市报“心理抗疫专家行动”专栏,由本报联合湖北省高校心理健康专家服务队开设。首先,找一个舒服的环境坐下,放一段轻音乐,调整呼吸,感受自己的身体与椅背、地面的接触,面带微笑,跟自己说“现在我是安全而放松的”。