怎样才算适量饮酒？

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警惕酒精性肝硬化，多少才算适量饮酒？
酒精是需要通过肝脏来分解代谢的，长期大量饮酒会使肝细胞直接受到损害，最终有可能引起肝细胞坏死、炎症，从而导致酒精性肝炎、肝纤维化，甚至酒精性的肝硬化!
山东肝病科孙可
节日饮食健康：饮酒适量原则与解酒小妙招
封面新闻记者周卓玥国庆佳节，少不了和亲朋好友 “搓一顿”，觥筹交错之间，少不了饮酒，如何喝的高兴又不伤身体，以及饮酒后如何促进酒精代谢，显得尤为重要。眉山市中医院李润阳中医师从五个方面给出建议。饮酒适量原则酒是百药之长，许多药物、食物借助酒作为媒介，增加其药力和风味。
封面新闻
直播PK喝酒致死，揭露“适量饮酒有益健康”真相！多少才算适量？
5月份，另一名名为“三千哥”的网红，同样是在直播PK中过量饮用白酒后去世。这些事件让人们开始思考，喝酒到底有多危险?
勇哥AI科普
国庆假期临近，如何做到喝酒少伤身？专家告诉你
2018年《柳叶刀》杂志发表研究则提出，饮酒可能不存在安全剂量，只要饮酒都有影响健康的风险，因此大家不要心存侥幸。
南方都市报
过量饮酒有害，饮酒多少算适量？一项超393万人研究结论
关于酒精的研究层出不穷，却一直没有定论。JAMA Network Open上最新发表的全国回顾性队列研究显示，轻度至中度饮酒与因痴呆症风险降低21%和17%有关，但重度饮酒会增加痴呆症的发病率!
晓医生谈健康
如何适量的饮酒？
指的是酒精量，约合啤酒750毫升，50度白酒50克，葡萄酒250毫升。这个标准最早是孔子定下的，他没说具体几杯几两，只说道喝好喝舒服，不要喝醉胡来就行。
快乐与你分享6
适量饮酒有益健康？到底多少才算是适量？喝酒的两大危害不容忽视
俗话说“小酌怡情，大酌伤身”，对于喜欢喝酒的人来说，没有什么是比每天喝上一杯小酒更让人愉快的了，我们身边也有很多好酒的人，饭前饭后都喜欢喝上一杯，回味无穷。
王药师心血管讲堂
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科学角度的适量饮酒到底是喝多少？
每次出门聚餐，家里人都说:多吃东西少喝酒，要适量。我们也总会劝别人，要适量饮酒，别喝多了!这天天挂在嘴边的适量饮酒到底是什么标准?
小趣知识
饮酒要适度，到底一天喝多少才叫“适度”？送你安全“饮酒指南”
酒，让人又爱又恨，不管你愿不愿意，总有避免不了要喝的时候，会喝的人能掌握好度，知道自己能喝多少，有没有喝高，不会喝的人基本上每次都能把自己喝吐，最后健康也喝没了。
民福康
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适量饮酒或对心脏有益？《柳叶刀》提示安全剂量，别给心脏找麻烦
即使是不喝酒的人，也会听说过这样的一句话，“适量喝酒能够活血、软化血管”，继而引申为，适量喝酒对心脏有益，但事实真的如此吗?
妙手医生
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酒仙都不一定知道的饮酒规范
酒作为世界通用的饮品，在不少场合能看见它的身影，无论是红白喜事还是聚会庆祝，它作为感情的载体都不可或缺，而很多时候当人们喝酒时或喝醉了，会做出许多错误的行为，有些情节较轻而有些则触犯法律，那么现在我们就来看看有哪些饮酒时需注意的。
弘驰
酒精对人类健康有哪些影响？每天喝多少算适量饮酒？
适量饮酒降低CVD风险约30%，2型糖尿病风险约30%，痴呆症风险约25%;长期大量消费酒精可导致酒精滥用，根据 DSM-5 标准，美国AUD的终生流行率接近 30%;
代谢网
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少量喝酒有好处？世界心脏联盟发布最新声明：滴酒不沾才健康
日前，世界心脏联盟在一份声明中表示，饮酒没有“安全量”，并批判了少量及适量饮酒有利于心血管健康的观点。
光明网

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问答

到底喝多少酒才是适量喝酒？
头条问答
怎样才算是适度饮酒？
现在都是提倡理性饮酒，适度饮酒，但怎样才算是适度呢？这个度又该怎么把握呢？
头条问答
都说喝适量酒会有益健康，这个“适量”到底是多少呢？
头条问答
适当饮酒有益于改善循环吗？多少算适量？
头条问答