这两天，我女儿对我说：“事情太多了，很疲惫，但躺在床上就在想事情睡不着。”我说：“事情越多越要静下心来，一件一件完成。明天醒来一定要好好给自己做一顿好吃的。当你专注做美食，很认真地为自己煮一顿好吃的，你的心情就会好起来，用食物治愈紧张的情绪。
精选7天中餐，一周换着吃不重样，真棒！一：炒海虹+烧黄鱼+炒茼蒿+米饭这是一家三口的午餐，正值春天海虹上市的季节，买了几斤海虹，简单一炒，孩子喜欢吃鱼，那就烧一个红烧鱼，在炒上一个茼蒿，一共不用半小时就上桌。
14道适合午餐便当的菜肴，不易变味还营养现在，很多上班一族，午餐的问题挺让人头疼，为了减少人员聚集，很多单位食堂都关闭了午餐问题需要自己解决，外卖餐油盐重、调味料添加多，卫生条件无保障，价格也不低，为了健康和节省时间，很多人成了带饭一族。
