大家好，我是中医王大夫，半夜容易醒、爱做梦、入睡困难、睡不安稳，这些情况相信一些失眠的朋友啊是深有体会，每天晚上躺在床上翻来覆去的痛苦也只有自己才知道，并且长期睡不好啊，不仅会影响我们每天的精神状态，还会给身体造成非常大的负担，严重的时候啊，特别是一些中老年朋友，还可能会诱发高血压、心脑血管病等等。
大家好，我是刘医生，一说到失眠大家都会想到心，其实肝脾肾这三个脏腑出现问题，也容易导致失眠。如果你平时总是爱生气，喜欢发火脾气特别大，做什么事情呢还很急躁，经常被气得头晕脑胀的，如果今天和谁生气了，晚上绝对睡不着，或者是平时不爱和别人生气，而是喜欢自己一个人生闷气，一碰到什么小事就自己在哪躺着翻来覆去的睡不着，同时还伴有两胁肋出胀痛，胸口闷的情况。
中医认为，肝藏魂，人卧则血归于肝，如果一个人肝不好，比如肝血不足，神魂不能潜藏，或者是肝郁肝火过旺，熏扰心神，心神不安时，就容易出现失眠早醒的情况，所以大部经常失眠，到了11点，1点也睡不着的人，或者是好不容易睡着了，半夜1-3点早早的就又醒了的人，通常都是肝的问题，那接下来给大家介绍3个中成药，疏肝养肝调肝，让你肝好睡的香!
我发现很多失眠的朋友，并不是一开始睡不着，而是到了半夜三点或者四点钟就醒了，然后就再也睡不着了，很影响第二天的工作和生活的状态，其实这种现象除了心还和两个脏腑密切相关，就是肝和肺，接下来我给大家讲一讲为什么，以及怎么解决。
体虚的人，身上小毛病不断，出现心慌心悸、头晕眼花、健忘、失眠多梦、早醒的现象，白天的精神状态差，老提不起劲，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，稍微干点活就气喘吁吁，浑身冒汗，伸出舌头一看，舌质淡白，苔薄白。
春天来了，万物都发出了新芽了，在这个万物复苏的季节，有些人的好像心里也长出了芽。一到晚上就难以入睡，即使睡着了睡眠也非常浅，对声音和灯光特别敏感，整个晚上都在做各种各样的梦，早上又醒得特别早，醒了之后就再也睡不着了。
大家好，我是樊医生。今天咱们来聊聊肝和睡眠的关系。中医有句话叫“人卧则血归于肝”，意思是说，肝和睡眠关系非常密切。肝好，才能睡得香；如果肝血不足或者肝气不畅，就容易失眠，或者半夜1-3点早醒。今天给大家分享三个疏肝养肝、助眠的中成药，帮你解决睡眠问题。第一个是解郁安神颗粒。
