在上一篇文章中，我主要讲了哪些人群需要补钙，哪些食物中含钙量高，如何通过食补进行补钙。今天，我主要给大家讲讲如何选择钙片。毕竟，现在市面上的钙片五花八门，包装的都极其精美。一走进药店，不仅被各种钙片迷惑的眼花缭乱，还被药店营业员前呼后拥，乱了手脚，到头来，不知到底该买哪一种。
说通俗一点，就好比建房子，若拆墙的人比砌墙的人的速度快，房子就越来越矮并且容易倒塌，就出现身体长不高、驼背、骨质疏松等现象，若拆墙的人比砌墙的人的速度慢，房子就越来越高，就好比身体长高，身体素质倍棒儿。
怀孕一胎时，医生让自己去药店买钙片，买过之后，发现很难吃，难以下咽，像吃石灰一样。所以没怎么吃钙片，当时没感觉有什么，但是生过孩子后四个月开始掉头发，一直掉了两三年。孩子一直到八个月才开始长牙。估计这都跟没有按时补钙片有关系。
钙，是人体中含量最高的矿物质，同时又是非常重要的电解质。中国人每日平均摄钙量仅为推荐摄入量的50% ，补钙已成为大家最关注的问题。而挑选已成为重中之重，市面上的钙那么多，更是让挑选的难度升级。一、主要成分及每片含钙量朗迪：每片碳酸钙1.
来自网页 浏览0次 回答4个 每回答一个问题，可以获得2个聪明豆，聪明豆可换大奖 当时吃的是朗迪的钙片我觉得这个还不错，可以去了解一下。 来自 04-15 09:23 (0) 孕妇补钙可以吃钙中钙钙片，迪巧钙片。那些钙片都是比较出名的，按照说明书来吃。
如果要说国民认知度高的营养补充剂，除了叶酸，钙一定也有姓名。《中国居民膳食指南 （2016）》建议，普通成年人每日钙的推荐摄入量为 800mg，而国际骨质疏松基金会研究发现，中国人每天摄入钙量为 339mg，还不到推荐摄入量的一半。
钙剂可能是应用最广泛的保健品，随处可以购买，似乎人人都是专家，不需要专门咨询医生，关于钙片的选用实际上有很多注意事项。钙剂选择有几个金标准：具有适宜的钙、维生素D含量；安全可靠，适用人群广泛；有循证医学证据，疗效良好；性价比高，服用方便。常见钙剂信息见下表。
算算各家钙片的大总结啦 ..各位家长们有时间的话可以看看，根据需要选择: ..1 、迪巧碳酸钙颗粒（含钙300毫克，vd100微克，检验吸收率：亲们可以把迪巧钙放在里看多长时间能溶解啊，溶解越快，分子质量越小，越容易吸收。药物的钙也不适合长期补充） ..2.
服用孕妇钙片补钙，是保障孕期健康的一个重要内容。那孕妇吃什么钙片好？一般可选择含钙高、含维生素的钙片，从孕4个月（孕中期）开始补。孕妇科学补钙是孕期管理中的一项重要内容，因为要获取足够的钙质，才能让胎儿健康的成长发育。市面上孕妇钙片种类繁多，不少孕妇都在问孕妇补钙吃什么钙片好。
规格：1200mg/片×90片保健功能：增加骨密度保健食品批文：国食健字G20120078食用方法及食用量：每日1次，每次2片胶原蛋白，源自法国的骨营养汤臣倍健胶原软骨素钙片中所用胶原蛋白粉由法国进口胶原蛋白+钙+硫酸软骨素，三重营养，增加骨密度每片含钙264.
