平均年龄约60岁、年纪最大的队员70岁，执梦舞蹈队曾获上海群文领域最高级别赛事金奖。在今天举行的上海市老干部迎春团拜会上，近20名队员身着喜庆红色上衣，激情演绎了开场歌舞《金牛迎春》和尾声歌舞《不忘初心》。队员们充满阳光的精神面貌和精湛的表演，不仅跳出了欢乐，也跳出了不老青春。
它分为很多种，跳拉丁舞的方式有很多，我们一起来学一学，可以活动关节、保护心脏、舒缓人的压力等等。跳拉丁舞时，要注意保持上身的挺拔，做到沉肩和收紧背部肌肉，想做出漂亮的连续转动，身体的平衡控制就要靠腰腹肌肉群的锻炼。
