在现实生活中，有些朋友的性格比较软弱、懦弱、脆弱，心理承受能力比较差，尤其是部分女生。所以，在短时间内想要彻底扭转改变性格，也很困难，没有立竿见影，药到病除的好方法，任何时候，改变、提升和突破自己都不容易，尽管如此，还是有一些有用的建议可以帮助这类朋友逐步改善克服。
