宫保鸡丁宫保鸡丁【食材】鸡胸肉、熟花生米、葱、料酒、干辣椒、白胡椒、花椒粒、盐酱汁：盐、生抽、老抽、香醋、糖、姜汁、蒜蓉、淀粉【做法】1、鸡胸肉切成1.5厘米见方的丁，用料酒、食用油、白胡椒粉、盐腌渍15分钟。
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。蛋炒饭在家常菜中是一道很平常的菜肴，但是菠萝炒饭算是一道特色佳肴，它将菠萝，玉米、胡萝卜等一些高价值营养的食物相结合烹制而成，收到广大朋友们的喜爱。
一碗剩米饭，配5种食材，做出来的蛋炒饭营养美味又健康，太香了！做蛋炒饭的方法有很多种，但我家最常做的就是这种虾仁杂蔬蛋炒饭了，有时候孩子们不爱吃白米饭，我就用现蒸的米饭配上虾仁和杂蔬丁、鸡蛋一起炒一盘，根本不费劲，孩子们就全吃了，吃完了还会夸妈妈做的好吃，让我心里美美的，很是受用
俗话说:要饱家常饭，要暖粗布衣，不用琢磨也知道无论走到哪里，还是家里的饭吃着舒心，虽然平民百姓的吃食谈不上名厨制作，可绝对可以称之为美味佳肴，因为”家常饭“每天都要吃，所以自然也是每天都在下功夫研究这家常饭菜如何制作会口感更好，味道更香，虽然没有派系，却也是比很多饭店做的都吃着香。
当然，这样的晚餐标准，不是每个人都适合，尤其是家中有老人和孩子的，也要根据家人的健康来适当调整晚餐食物，尤其是家中有老人，真的要一清淡为主，好消化的食材为主了，如果家中有学生族，正在长身体，那就需要营养丰富的晚餐了。
