来源：老顾谈健康晚上总是频繁起夜，真的会很烦恼，更会严重影响睡眠质量。很多朋友说，自己才40多岁，但晚上总是起夜，甚至多达4、5次。一个晚上没睡多少时间，心情也很烦躁。如果是夏天还好说，至少晚上出去方便，也不冷。但像现在这么寒冷的季节，每一次夜起都很难熬，实属煎熬。
肾脏是人体排泄尿液的重要器官，如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性，如果半夜起床小便，就会被一些人认为肾功能不好，而有些人就会因此吃很多补品，来补肾。那么如果男人半夜起床小便，是因为肾功能不好吗？男人半夜起床小便，首先要看次数。
60岁的徐师傅，向来身体康健，近来却饱受夜尿折磨，苦不堪言。半年前，徐师傅突然出现了夜尿增多的情况，有时候一晚上需要起来5/6次，严重地影响了正常的睡眠，第二天醒来后整个人昏昏沉沉的没有精神。白天也不敢去到陌生的地方，害怕没有厕所。
黄冈的刘先生，三个月前，总频繁起夜，有时候半夜要去3、4次厕所。不过听人说上了年纪的人，夜尿也会多，因此就没放在心上。直到自己吃什么都没有胃口，身体还总是很乏很虚，自己调理了几个月依然不见好转，才到了医院检查。
因身体疾病引发的尿频就是病理性尿频，生理性尿频是水量摄入增加，通过肾脏的调节作用，尿量增多引发的问题，比如如大量饮水、吃西瓜等，如果你在下午6点以后有大量饮水，吃水份较多的水果，会在睡觉前出现尿频，也会引起夜尿；晚上8点以后到入睡前如果你还有这些行为，肯定会出现多次夜尿。
刘先生今年67岁了，这段时间他总是睡眠不足，因为晚上每次睡到一半都会起夜排尿。刚开始起夜之后还可以继续进入睡眠状态，可是后来起夜的次数增多，在醒了后就没有那么容易睡着。刘先生的老婆见状，叫他去医院检查一下。可是刘先生却觉得这是小事，根本不需要去看医生。
白天工作了一天非常劳累，到了晚间23:00之前，进入深度睡眠，充足的睡眠可以有效地缓解疲劳，人的一生大约有1/3的时间都是在睡眠中度过，睡眠质量的好坏会直接对人体健康造成影响，由此可见，睡眠对一个人的重要性有多大。
