之前《泰坦尼克号》，Jack教Rose吐痰，评论区和弹幕都出现了疑问——世界上还有吐痰都不会的人?可是自从放开以后，新冠疫情导致咳成一片，上网一看，小编才发现，世界上有这么多从来不会“吐痰”的人，每次都要咳到撕心裂肺，才能勉强咳出一点点…
感觉有痰液时，咳嗽是主要的排痰方式，但不少人咳得嗓子都痛了，仍觉得痰堵在肺里。感觉有痰时，怎么才能“咳”出来？3步学会“哈气排痰呼吸法”咳不出痰怎么办？医生推荐了一个“俯卧排痰姿势”，有助把氧气送到肺底，促进肺里的分泌物及时排出。
来源：北京晚报▌首都儿科研究所中医科 李萌冬季是儿童呼吸道疾病高发季节。孩子病了，家长都会积极用药、就医、休养，盼着孩子快点好，但孩子却经常出现反复咳痰的情况，迟迟不愈。如何让孩子咳嗽好得快一点，尽量少咳嗽呢？孩子越小咳痰越难方法对了事半功倍孩子一咳嗽，家长如临大敌。
【痰生“百”病！咳不出来，咽不下去？轻松排痰有攻略，简单又实用】如今，人们生活条件好了，宅在家中，运动减少，身体代谢变慢，过食肥甘厚腻的机会增多，再加上现代人大多思虑过多、长期处于精神紧张和压力大的状态，身体水液津积聚就易形成痰湿，从而产生气滞、血瘀、痰凝、湿聚等。
秋冬季呼吸道疾病高发。很多孩子出现了咳嗽咳痰的症状，教您三个简单手法，让孩子更好地咳出痰液，帮助病情恢复。手法一 拍背排痰请您记住四个时间点：晨起时、餐前半小时、餐后两小时或者做完雾化时。您可以在这四个时间点为孩子拍背。
大多时候，身处公共场合的我们，可能碍于面子或者没有携带纸巾，那对于嗓子里的痰该怎么处理呢?对于不会咳痰的人，尤其是小孩子，或者痰液实在是特别黏稠无法顺利咳出的，万一将痰液吞咽进了肚子里，是否会给身体带来危害呢?
解艳丽 赵敏，战略支援部队特色医学中心，特勤诊疗一、四科。痰是气管、支气管的分泌物或肺泡内的渗出物，并不包括口、鼻、咽喉黏液，借助于支气管黏膜上皮细胞的纤毛运动、支气管平滑肌的收缩及咳嗽时的气流冲动，将呼吸道内的分泌物从口腔排出的动作称为咳痰。
