本文来源：公众号 @ 逆刘而上，作者刘媛媛。你们有多久没有看过马思纯的作品了？她的活跃度降低了。以往还经常出作品，三天两头上热搜。现在我在热榜上看到她名字的时候，恍惚了一下，发现她胖了好多。她在吐槽大会表演的那一段，其实有很多的梗，但是你却不敢笑。
自卑是一种可怕的心理，有点像蜗牛身上的壳，可以保护自己，也会拖累自己，让自己比任何人都走得慢。心理学家阿德勒曾说:“自卑并不可怕，可怕的是我们不认识自卑，看不清楚自卑的本质是什么，从本质上来说，我们的自卑主要源于我们内在看不见的思维模式。”
如果我们想要告别自卑，从本质上来说，最重要的是掌握三个心法来建立自己，我们的内在自信就会越来越强。自卑来自我们和外面的比较，更来自我们无法读懂生命的真相，而学会告别自卑是从生命的层次上去进行疗愈和修复，当你懂得回归到内在的自己，我们的自信就会越来越稳定。
