舌诊，是中医诊断疾病和判断人体体质比较重要的一环，舌诊主要通过观察人体舌质、舌苔和舌下络脉的变化，来判断疾病的性质、人体的体质以及严重程度，当然单纯舌诊只能辅助判断病情，全面的判断病情还需要结合症状、脉象以及一些检查的结果综合判断会更加的全面、准确。
如果你早上刷牙时发现自己的舌苔发白发厚，就要提高警惕，很可能是这些疾病找上你了。刚才说了舌苔的产生是因为胃气上蒸，如果平时特别爱吃甜的、肥甘厚味这样的食物，身体里就会堆积过多的痰湿，这样胃气上行的时候，就会带着痰湿一起跑到舌头上，让你的舌头变厚。
像这样的舌苔，又白又厚，像雪一样，千万别去乱用附子、肉桂等大热药，原因就出在这上面!我们来看这位粉丝的主诉，平时手脚冰凉，非常怕冷，没什么精神，还总是容易感到疲倦、乏力，食欲不太好，一吃东西就容易腹胀，嘴里黏腻不清爽，大便也总是不成型，还总是感到胸口憋闷…
今天早上有朋友向我咨询，说她的娃最近早上舌苔特别厚，据她发现孩子只要舌苔一厚准没好事，这是要闹阵侯的前兆，后面紧跟数张孩子舌苔的照片，我一看这个舌苔很典型啊，临床常见的很，我非要写篇文章唠叨几句，于是我征求了她的同意，闲话不说，上照片。
现在生活中很多人面临着肾虚的问题，但是却有不少人搞不清自己到底是哪种类型的肾虚。很多患者向我反馈说，自己吃了不少补肾的药，但是都没有看到什么效果。今天，李医生就来通过三个舌象教大家如何快速判断。首先，来看肾阳虚的舌头整个舌头舌苔白腻，像铺了一层厚厚的雪，而且舌面水滑，舌体胖大。
问：体内有湿气的人，身体有哪些表现？大家可以从以下方面判断身体是否有湿气——1.起床时的状态早晨起床身体困重，感觉头有东西裹着，或觉得身上有东西包着。中医讲“湿重如裹”，这种被包裹的感觉就是身体对湿气的感受；小腿发酸、发沉，也是体内有湿气的典型特征。2.
中医上有一种湿气的说法，而且都说要冬病夏治，夏天是给人体祛湿气的好时节，不过怎样才能祛湿气呢?By 个性胜过姿色I。基围虾 400克、玉米 2个、芹菜 1把、洋葱 1个、老抽 1勺、精盐 1勺、料酒 1勺。
来源：生命时报 湿邪四季均可发生，长夏居多，而三伏是一年之中最闷热的“暑湿季”，所以更要注重祛湿。 此外，伏天人体气血及阳气相对较为旺盛，符合中医“正气存内，邪不可干”的治病原则，可借身体内的“旺火”赶走湿邪，可以说是祛湿的最佳时间。
为什么进入三伏天后人体更易有湿气？湿邪不除，越积越毒？哪些信号可能说明体内有湿气？人体自带“祛湿器”是哪两个穴位？想祛湿喝什么？哪些习惯是身体的“加湿器”？快跟着小圈一起来看看吧～逯俭北京中医药大学东直门医院针灸二区 主任医师01湿邪不除，越积越毒？
新冠病毒管控放开，我们应该怎么预防呢?清代名医叶天士，在《温热论》中曾说，“湿与温合，蒸郁而蒙蔽于上，清窍为之雍塞，浊邪害清也”， 也就是说，如果我们身上本来就有较多的水湿，如果感染了新冠的温热邪气，就更容易出现气机不畅，鼻塞，喷嚏的情况，而且邪气会附着在我们身上的水湿上面，更难以被赶出体外。
