夏天没食欲，教你8种营养减脂汤，清爽好喝低卡不胖，一周不重样，快快收藏吧!丝瓜最适合夏天食用，水分多，营养高，而且是低脂肪低热量，还能清热消暑，虾仁就更不用说了，高蛋白低脂肪的特点，不仅能保持精力充沛，更是减脂人士的首选食物，口感好易消化，老少皆宜❗️虽然调料中只用了盐喝胡椒粉，味道却鲜美至极，孩子最近就爱上丝瓜虾仁汤了，吃了主食以后，还要来上一大碗丝瓜虾仁汤，还说明天要喝两碗❗️。
材料主料：番茄200克，鸡蛋150克，调料：盐2克，白砂糖3克，植物油20克做法1.番茄洗净切片，蛋液搅匀；2.烧热锅，落半汤匙油，将番茄略炒一下；3.放入素汤；煮片刻；4.倒下蛋汁，一边倒一边搅，最后以盐糖调味即成。小诀窍健康提示：此汤具有清热消滞、抗坏血病、降低血脂的作用。
导读:脂肪最怕这“汤”，一周喝几次，小肚腩不见了，衣服穿回S码。今天就为大家来分享一道我最喜欢喝的“减肥汤”，使用的食材是最普通的紫皮茄子，2块钱一斤，富含维生素和膳食纤维，用它来煮汤，口感软糯香甜，进入肠道后可以促进肠道蠕动，裹挟着肠道内的多余的油脂和宿便排出，三天两头喝一碗，
冬天了，茄子不要炒着吃了，搭配它炖一炖，有菜有汤，热热乎乎，好吃不贵，营养高，精神满满过冬天冬天了，是大家进补滋养身体的好季节，“冬季进补，开春打虎”，身体补充得好，才能健康平安过冬天。 冬天天气冷，都喜欢吃热乎的饭菜。所以说，火锅是大家最爱的选择，但是火锅吃多了，容易上火。
汤在中国多种多样，在北方羊肉汤，牛肉汤，骨头汤比较受欢迎，而南方就比较喜欢清淡一些的鸡汤、海鲜汤等，不管是在哪里，汤的存在是非常重要的，身体不好的时候喝大补汤，身体好的时候喝养生汤，减肥的时候有减脂汤，增肥的时候有各种肉汤，所以每天吃饭配上一碗汤也变成了很多人的生活习惯。
“好吃的一碗面片汤是早餐的首选”用料主料茄子(绿皮)1个面团1块辅料虾皮20克香菜1棵精盐适量大葱1段鸡精少许茄子面片汤的做法1.茄子切丝2.锅烧热放油，放葱花和虾皮，炒出香味。3.放茄子煸炒添汤，这时擀面片。4.面团擀成大片5.用刮板切条6.把条再抻长，因是一个人做，这步没拍。
