图/新华社今天立夏，也是二十四节气中的第七个节气。《月令七十二候集解》云：“立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”假即大也，是指春天播种的植物已经直立长大，寓意着万物在立夏时节开始进入生长旺季，人们在这一天告别春天，迎接夏天。“春夏交接，余寒未尽，时有风作，雨水渐多。
可缓解心梗、心悸、心绞痛。具体方法：保健按压时，以右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴，两指相互按压，一捏一松50下，换另一手再重复50下；如感到心悸，可迅速按压内关穴，直到心悸消失，并隔日重复一次，以加强和巩固疗效。
夏属火，通于心，夏季心火易旺，暑热易扰心;汗为心液，过汗易伤心，所以夏天养生要以养心为重。夏季气候炎热，出汗多，热易伤心气、汗易伤心阴，所以夏季要适当多吃一些凉润养心之品，如新鲜蔬菜瓜果，少吃油腻之品。
