活动量和免疫力随之下降，感冒和其他疾病也容易找上门来，尤其现在正处于疫情肆虐全球的时期，保持身体健康，拥有良好抵抗力是非常重要的。除了基本的防护之外，我们也能够透过食疗来补足或提升缺乏的部分。含有丰富维生素、抗氧化剂和纤维成分的蔬果汁，就是很健康又能帮助消化和促进治愈能力的饮品。
用适量小番茄、原味酸奶加一个芒果、蜂蜜两三勺，放几片薄荷，做成的番茄芒果酸奶，红橙白三色层次感强，颜色靓丽，清甜；生菜金桔汁用生菜汁加金桔汁制成，清香、酸甜、爽口，解油腻、助消化……疫情出现后，有吃客宅家脑洞大开，想出了将多余囤菜榨汁的好主意，蔬菜汁加果汁或牛奶兑成的天然轻食饮料
当当当当！今天小编给大家推荐饮料界的“颜值担当”——果蔬汁，快来看看吧！活力健康饮少喝含糖饮料拒绝甜蜜诱惑果蔬汁是以新鲜或者冷藏的水果蔬菜为原料，采用物理方法得到的果蔬汁液，所以果蔬汁也有液体果蔬之称。果蔬汁一般提供膳食纤维、矿物质和维生素为主。
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