烟草中含有众多有害物质，尤其是二手烟，对身边的人也有不小的危害。吸烟时，烟草中的尼古丁和焦油会直接进入人的肺部，肺细胞最先受损，进而导致人们呼吸不畅、喉咙肿痛、咳嗽痰多，随着吸烟年龄的增加，危害也会越来越严重。
慢性咽炎预防大于治疗最近有不少人时常觉得嗓子干痒、有异物，却咳之不出、吞之不下，这是慢性咽炎在作怪。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，也是耳鼻咽喉科常见的慢性疾病之一。据统计发病率约占咽喉部疾病的10%～20%。
●兰花麦冬茶材料：兰花9g，麦冬6g，白茶5g。功效：兰花性平，归肺、脾、肝经，有调气和中、止咳、明目等功效，配伍麦冬增强养阴生津、润肺止咳的功能，尤其适用于秋季燥邪伤津导致的干咳痰少者。●桂花半夏茶材料：桂花9g，法半夏3g，红茶5g。
立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，秋季的第一个节气。斗指西南，太阳达黄经135°。立秋之后，季节交替，余热未消，气候干燥，人体津液未完全恢复平衡，人容易感到口干舌燥、疲乏无力，中医上称之为“秋燥”、“秋乏”，此时饮茶养生讲究温润之道。
潮新闻客户端 记者 朱冬艳 通讯员 瞿春春入秋之后，余热未消、气候干燥，人们容易感到口干舌燥、疲乏无力，中医上称之为“秋燥”“秋乏”。此时饮茶养生讲究温润之道，如何通过饮茶来预防和缓解“秋燥”呢？今天潮新闻为你介绍几种适合在秋季饮用的茶。1、白茶：祛火降燥立秋之后，最宜饮白茶。
明日白露白露是二十四节气中的第15个节气，秋季第3个节气，它是反映自然界寒气增长的重要节气。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。
