擅长：全科你好，无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效。孕妇宜常吃适量的无花果。
无花果无花果是一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。
自从有了宝宝，一个人吃两个人分，免不了会时不时感到饿，这是正常的现象，平时没到餐点的时候，准妈妈可以吃一些小零食，一方面起到充饥和补充营养的效果，另一方面个还可以调节孕妈的情绪哦。零食可以使人的精神进入最佳状态，吃零食能够缓解紧张情绪，消减内心冲突。
1 葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。2 大枣大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素c，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。
1、通肠润便无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。2、降血压无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
春季的无花果，随着气温的上升，会生长很快，如果现在温度还比较低，那么它还没有开始长叶子，在南方，气候比较温暖，它的叶子还比较繁茂，基本上不会怎么落叶，甚至去年的果子还在枝条上面，还可以继续吃果，在北方的话，无花果的枝条上没有叶子，都掉落了，这个也是很正常的。
贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃胆固醇过高：山竹、核桃高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃
